Latihan pada dasarnya adalah penting untuk kesehatan bayi. Latihan pertama, tentu saja, akan berada di pelukan perawat. Setelah satu atau dua bulan, saat mulai tidur lebih sedikit pada siang hari, itu akan senang berguling dan menendang tentang di sofa: dengan demikian akan menggunakan anggota tubuh dengan bebas dan ini, dengan membawa keluar ke udara terbuka, adalah semua latihan memerlukan pada periode ini. Dengan dan oleh, bagaimanapun, anak akan membuat upaya pertama untuk berjalan. Sekarang penting bahwa tidak ada banyak rencana yang telah disusun untuk mengajarkan seorang anak untuk berjalan, harus mengadopsi usungan, terkemuka-string, dll; mereka cenderung nakal dan kelandaian dada, paru-paru terbatas, terdistorsi tulang belakang, dan cacat kaki, begitu banyak kejahatan yang sering berasal dari praktek-praktek seperti itu. Hal ini disebabkan oleh fakta tulang pada masa bayi yang relatif lembut dan lentur, dan jika sebelum waktunya dikenakan oleh contrivances ini untuk membawa berat tubuh, mereka menghasilkan seperti tongkat yang elastis membungkuk di bawah berat badan, dan sebagai konsekuensi alami menjadi melengkung dan terdistorsi.
Hal ini sangat diperlukan bahwa ibu muda dan berpengalaman harus ingat fakta ini, karena upaya-upaya awal si kecil untuk berjalan secara alami dilihat oleh wanita dengan begitu banyak gembira, bahwa ia akan cenderung untuk mendorong dan memperpanjang usahanya, tanpa pikir dari kejahatan yang mereka kesempatan; sehingga banyak orangtua harus berkabung atas cacat yang ia sendiri diciptakan.
Mungkin juga di sini untuk berkomentar, bahwa jika distorsi tersebut tepat waktu melihat, ia mampu koreksi, bahkan setelah terbukti kelengkungan telah terjadi. Ini adalah untuk segera diperbaiki dengan menggunakan alat orang-orang yang akan memperkuat frame, dan mempromosikan
kesehatan umum anak (harian dingin terjun ke dalam bak mandi, atau spons dengan air garam dingin, akan ditemukan menakjubkan manjur), dan dengan menghindari penyebab asli dari distorsi tidak pernah membiarkan anak untuk mendapatkan atas kakinya. Satu-satunya cara untuk mencapai tujuan yang terakhir, adalah dengan menempatkan kedua kaki ke dalam kaus kaki besar; ini akan menjawab tujuan ini secara efektif, sementara, pada saat yang sama, itu tidak mencegah yang bebas dan penuh latihan dari otot-otot kaki. Setelah beberapa bulan mengejar rencana ini, tangan dan kakinya akan ditemukan tidak lagi cacat, tulang-tulang yang telah memperoleh ketegasan dan kekuatan otot dan anak dapat diizinkan untuk berdiri lagi pada bahaya apapun tanpa melestarikan atau memperbarui jahat.
Cara terbaik mengajar anak untuk berjalan, adalah dengan membiarkannya mengajar itu sendiri, dan ini akan dilakukan cukup mudah. Ini akan pertama merangkak tentang: latihan ini setiap otot dalam tubuh, tidak kelelahan anak, tidak melempar berat pada tulang, tapi menanamkan kekuatan dan kekuatan, dan dengan demikian sangat berguna. Setelah beberapa saat, memiliki kekuatan, ia akan ingin untuk berbuat lebih banyak: ia akan berusaha untuk mengangkat dirinya atas kakinya dengan bantuan sebuah kursi, dan meskipun gagal lagi dan lagi dalam usaha-usaha, itu akan tetap bertahan sampai mencapainya . Dengan ini ia belajar, pertama, untuk meningkatkan diri dari lantai; dan kedua, untuk berdiri, tetapi bukan tanpa tetap memegang benda yang telah disita. Berikut ini akan seimbang dengan sendirinya tanpa memegang, dan akan dengan bangga dan tertawa menunjukkan bahwa hal itu dapat berdiri sendiri. Takut Namun, belum dari menggerakkan anggota badan tanpa dukungan, ia akan merebut kursi atau hal lain di dekat situ, ketika ia akan berani untuk maju sejauh batas dukungan akan mengizinkan. Petualangan kecil ini akan diulang dari hari ke hari dengan peningkatan kegembiraan; ketika, setelah berbagai cobaan, ia akan merasa percaya diri dari kuasa-Nya untuk menyeimbangkan dirinya sendiri, dan ia akan berjalan sendirian. Sekarang waktu yang diperlukan untuk secara bertahap ini diri-mengajar, di mana otot-otot dan tulang menjadi diperkuat; dan ketika akhirnya dipanggil untuk menopang berat tubuh, sepenuhnya mampu melakukannya.
Latihan selama masa kanak-kanak.
-------------------------
Ketika anak telah memperoleh cukup kekuatan untuk mengambil latihan aktif, dia dapat hampir tidak terlalu banyak di udara terbuka, semakin ia terbiasa dengan ini, semakin mampu dia akan melahirkan perubahan-perubahan iklim. Anak-anak juga, harus selalu diizinkan untuk menghibur diri pada kesenangan, karena mereka umumnya akan mengambil jenis dan tingkat latihan yang dihitung terbaik untuk mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Dalam indulgensi terkendali olahraga muda mereka, setiap otot tubuh datang untuk pangsa latihan aktif dan pertumbuhan bebas, kekuatan, dan kesehatan merupakan hasil.
Namun, jika seorang anak yang lembut dan strumous, dan terlalu lemah untuk mengambil latihan cukup berjalan kaki, dan konstitusi seperti yang respirasi dari udara murni dan latihan sangat diperlukan untuk perbaikan kesehatan, dan tanpa mereka semua upaya lain akan gagal , naik keledai atau kuda poni bentuk pengganti yang terbaik. Latihan semacam ini akan selalu dapat ditemukan dari layanan tak terbatas untuk anak-anak yang lembut, melainkan menghibur pikiran, dan latihan otot-otot seluruh tubuh, dan begitu lembut namun dalam rupa untuk merangsang sedikit kelelahan.
Latihan dari kuda, Namun, yang paling sangat berguna di mana ada kecenderungan dalam konstitusi untuk paru konsumsi, baik dari keturunan atau kebetulan penyebab. Itu ada di sini bermanfaat, serta melalui pengaruhnya terhadap kesehatan umum, seperti yang lebih langsung pada paru-paru sendiri. Tidak mungkin ada keraguan bahwa paru-paru, seperti otot-otot tubuh, memperoleh kekuasaan dan kesehatan fungsi oleh latihan. Sekarang selama perjalanan ini diperoleh, dan tanpa banyak kelelahan pada tubuh. Bebas dan yg hampir tdk berubah perluasan paru-paru dengan penuh inspirasi, niscaya terjadi; ini mempertahankan struktur mereka yang sehat, dengan menjaga semua saluran udara terbuka dan yg dpt tembus; ia mencegah kemacetan di sirkulasi paru-paru, dan pada saat yang sama menyediakan lebih utuh untuk aksi kimia yang diperlukan pada darah, dengan mengubah, pada setiap tindakan respirasi, proporsi yang cukup seluruh udara di dalam paru-paru, semua objek yang sangat penting, dan semua yang dipromosikan mampu, lebih atau kurang, dengan cara di pertanyaan.
